前些日子督導時，有兩個東西讓我印象非常深刻，診所真的就甘心，請到了很棒的老師！
第一個是有關於控制感
不愧是經驗老到的督導，聊三句話就知道我的控制慾很強，談一談之後，我發現這一陣子以來我有一些感覺，因為這次討論，更沈澱明白一些。
「以前，我發現有些個案他們想要改變，然後我也能夠感覺到他們真的很痛苦，我也希望能夠幫上忙，可是在過程當中，我常常會有一種恨鐵不成鋼的感覺，我常常也會有這種執著，無論是對朋友或者是個案，當他們做不到我們想像的改變，我會有一種氣餒的感覺。」
「那後來呢？」
「後來我發現有些事情不是我可以決定的，有些路只能夠靠他自己走，有些時候，不如就『允許』他們乾脆不要改變了。簡單地說就是傳說當中的去我執 阿！」「然後同時你也允許自己，這整個諮商的過程中，可以有些時候『沒有功能』，儘管這對你來說並不容易，是嗎？」
「對啊，不過奇怪的是，當我對這整個談話過程比較放鬆的時候，他們反而（竟然）做出一些改變。這真的是太神奇了傑克！如果說心裡學是一門科學的話，那我想諮商可能就是一門藝術了吧。」
第二個是有關於再見。
我一直是一個不太擅長打招呼和告別的人。總是會用一些搞笑的方式來跳過寒暄的畫面、或者是用工作性、事務性的話題來切入。
對於離開也是一樣，有些時候就含糊的說「我走了掰」，而不說「再見」。有些時候，會明明很想走，但卻又一副覺得很焦慮不知道該怎麼辦的樣子。說難聽一點，就是界限不清楚。
直到那天，老師示範了一個，非常厲害的界限。結束督導的時候，我說我要去廁所，他說這個廁所不太容易找，於是就帶我去（地點真的在一個非常奇怪的地方，幾乎是隱藏版的）；然後我轉身要走進廁所的時候，他就跟我說一聲再見。
這真的是我這輩子聽過，
最沒有負擔而自在的再見。
一方面，他並沒有很愚蠢的在外面等我（如果是我，可能就會這樣），這樣子我也會覺得很不自在；另外一方面，他也沒有讓我一個人出去「摸索」廁所在哪裡。
魔鬼藏在細節裡，真正的督導，竟然是從督導結束之後才開始。
註解
圖文修改自我廁所小便斗上面貼的語錄，原文是：「你今天受的苦，吃虧擔的責，扛的罪，忍的痛到最後都會變成光，照亮你的路。」
