改變的勇氣:摸摸胸口,它一直都在

海苔熊
3 min readSep 17, 2019

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好久沒寫了,今天想要感謝自己的勇氣。有些人知道我帶兩支手錶,並不是因為我特別有錢,而是因為我是 #走在秒針上的男人XD。

身為一個拖延症患者,趕在最後1秒才出發也是合理、很合乎邏輯的,雖然已經學乖了會買死線的前一班高鐵,但還是經常趕不上我買的那班高鐵(潛意識裡面可能在想說,沒關係還有下一班XD)

今天上學,果然又快要趕不上高鐵了。當下我面臨一個難題:我到底要用跟之前一樣(平常我上學的轉乘路線)的方法A搭捷運,還是要換另外一種方式B(我比較少用的轉乘方式)抵達台北車站。

其實,B是我一開始使用的方式,但自從某次Chloe 傳授我A路徑之後,就再也回不去了,因為我發現在尖峰時刻可以省下5分鐘。可是後來有些時候我出門的時間比較晚,轉乘之間的時間沒有辦法接在一起,一來一往的情況下,A路徑反而變得更慢。(不知道有沒有人發現這兩條路徑微小的差別)

幾次失敗,沒有趕上高鐵之後,我開始猶豫要不要換回我原本使用的方式B,但每一次都勇氣不足。心裡面還是存著A比較快的印象。

「你一直都知道問題在哪裡,只是你沒有勇氣面對而已。下次沒有勇氣的時候,摸摸這裡,勇氣就會慢慢長出來。」

昨天金太郎醫師跟我說,還握住我的手放在我的胸口要我感覺一下我的心。那時我還想:最好是這樣有用啦!

結果今天就派上用場了。

摸完之後,內心突然有一個聲音:「如果做出一樣的決定,就會有一樣的結局;做出不同的決定,雖然也可能結局相同,但至少有改變就有機會。」(我發現我內心的聲音真的是很囉嗦,如果拍成動畫的話應該有點中二XD)。

於是,我決定改在東門站轉車,選擇路線B – —沒想到還因此真的趕上高鐵了,上樓的時候步伐不疾不徐。踏上高鐵,背後門關起來的那一刻,我獲得了一種跟以往不同的爽感,以前的爽感是來自於『及時』趕上,這次則是因為我「挑戰了一個我維持很久的習慣。」

雖然是一個非常非常小的改變,沒什麼只好值得拿來說嘴的,但對我來說是一個很重要的經驗。常常都說改變很難,常常都覺得有很多東西阻擋自己所以無力,其實說穿了最大敵人還是自己(同時最大的戰友也是自己)。

那些你過去使用過有效的方式,或許換了一個情境、換了一個對象,就不再那麼有用了。重複用同樣的方式,只會讓你把自己困在原地。

下次你感到猶豫不決的時候,或許伸出你的手,摸摸自己的心,感受一下它想要說什麼?什麼樣的決定會讓你和你的身體都舒服?或許你就有機會脫離過往「知道但是做不到」的迴圈,走向以往不同的明天。

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Written by 海苔熊

在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。程威銓(海苔熊) 「台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士生,筆名海苔熊,是一種結合可愛與可口的動物。目前為女人迷、姊妹淘、泛科學、Herbuty 、鍵盤大檸檬等個多平台的專欄作者,著有「在怦然之後」與「暖傷心」二書。

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