海苔熊心理話:《十二兄弟》有苦難言的日子,該如何撐過去?

海苔熊
Mar 3, 2021

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這世界上有些痛苦,就算說了似乎也無法被理解,人家只會說「還不都是你自己的問題」,那麼講出來有什麼用呢?

像這種時候,或許沉默是一種暫時的選擇,但如果你累積過多,就會變成 #隱性的壓力 ,在你生活的其他地方展現出來,例如:

  1. 工作日馬不停蹄,但週末就渾身乏力
  2. 經常覺得全身酸痛,尤其是肩頸背
  3. 性欲望下降,什麼都不能引起興趣
  4. 莫名喜歡吃甜食跟高熱量食物
  5. 習慣性拖延,總是要拖到死線
  6. 太過敏感,對於別人的話動輒得咎
  7. 渴望獨處又希望被陪伴
  8. 情緒起伏很大,有時會莫名爆炸
  9. 想法消極,總是負面思考

那些有苦難言的黑暗並沒有消失,而是用另外一種矛盾的形式存在你的心裡,你想要壓抑但是它卻依然存在。如果有人可以聆聽你,不妨開口對他訴說,如果沒有,那麼雖然難過,可是似乎也只能夠沉默。

你可能會說,就算講出來也不會有人明白,何必讓自己產生二度傷害?的確,忍著不說,或許「撐過」那些有苦難言的日子,好的時刻才會到來。你所等待的就只是時間的經過。

問題是,要怎麼度過那些日子呢?在今天的故事裡,女主角採取的方式是「編織」,一方面反映了命運是需要時間累積的,一方面也給了一種指引:說什麼別人都不會懂(尤其是那些你很渴望他們認同的家人怎麼樣都不懂你)的時候,就是埋頭苦幹的時候。重複地做看起來好像沒有什麼未來的事情,那些看起來沒什麼轉變的命運,很可能會在霎時間出現不同的轉折。

不過你要有耐心,等到那一天。

在那之前,你可能會經歷很多痛苦不堪跟挫折,經歷許多自我懷疑的時刻,甚至會想說「乾脆放棄算了」,但無論如何,都不要停下手上的編織,就算只是一針一線,只要還在縫著,命運的齒輪就會繼續轉動。

這是一個冗長又辛苦的故事,可是在這個故事裡你可以看到角色的韌性,還有他們彼此疼惜的心情。如果你的命運在某一個時刻,因為你的不小心或者是老天爺的作弄,走上了黑暗的岔路,那麼千萬不要氣餒,也不需要感到罪惡。

就連Google Maps都會有導航錯誤的時候,不需要為了一時的走錯,而過度苛責自己,畢竟有時候就是運氣很差,就是會遇見烏鴉。

可是沒關係,隨著你的編織跟時間,那些生命裡面的烏鴉終究會變成天鵝,給你一雙翅膀,陪你一起飛翔。

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海苔熊
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Written by 海苔熊

在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。程威銓(海苔熊) 「台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士生,筆名海苔熊,是一種結合可愛與可口的動物。目前為女人迷、姊妹淘、泛科學、Herbuty 、鍵盤大檸檬等個多平台的專欄作者,著有「在怦然之後」與「暖傷心」二書。

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