看完了蔡壁名老師的醫道同源 ，突然驚覺這輩子是如何揮霍自己的身體。莊子逍遙遊裡面談到，當你努力變成一棵有用的大樹，那麼有一天你就會「如願以償」地被別人利用、被砍掉。
這不是叫你不要努力，而是要你去想：
什麼是你人生當中最重要的事情？
趕工到半夜三更，只為了換主管一個笑臉，這樣值得嗎？被各種事情填滿，連吃飯都變得非常匆忙非常趕，這真的是你要的人生嗎？
所以我要感謝今天早上中部的太陽，在我晾完衣服的時候，給我一片和煦的陽光。我足足在陽光下面曬了15分鐘，把自己想像成熊寶貝裡面的那一隻熊，丟到洗衣機洗乾淨之後出來曬，讓身體裡面的每一塊棉花都擴散開來。
15分鐘之後覺得全身舒坦，好久沒有這種感覺了。蔡老師說，只要你能夠在對的時辰做對的事情，順應天地之氣，做起事情來都會比較有效率。這本書真是相見恨晚，一直以來我做了好多沒有效率的事情（還是說，可能沒有到這個年紀也無法體會？）……
所以昨天晚上，我帶了搖桿但是卻沒有打隻狼，早早就上床睡了，得到的美好回饋是，一早精神飽滿的起床，還有這個難得的陽光。
幸福真的是唾手可得，可是依然是有捨才會有得。當你放下一些你根本就不需要的東西、一直把你當「物品」在利用的人，那些原本就一直在的光，就可以照進你的心裡面，用熊寶貝的姿態，坐在你旁邊。
