前陣子去大林演講。
本來準備好了幾十頁的簡報，但前一天晚上不知道為什麼，我總是有一種我想要帶沙遊物件的感覺。於是我就背著這一箱南下（大概有12公斤左右），要感謝兩位從來沒有放棄過我的教練。
現場只有做一件事情而已，就是做一個「迷你模擬沙盤」（但其實沒有沙也沒有盤，所以其實不能叫沙盤），再用最簡便（克難？）的方式下，提供一個安全的空間、解釋我們要做什麼，讓大家在裡面自由探索。講座的主題是 「怦然心動的聊天術」，但從頭到尾都沒有讓大家聯誼，而是扎扎實實地分享彼此的世界。
進行過程
- 先讓大家選擇一個吸引自己的物件，可以是最喜歡的、最討厭的、或者是不知道為什麼看中的都可以。
- 把物件放在手上，進行「配對」：大家手上拿著自己的物件，然後四處逛逛，看看有誰手上的物件吸引自己，彼此都互相吸引，就坐下來聊聊天。就會是這兩個小時的夥伴。
- 介紹物件：每個人先介紹自己怎麼會被這個物件給吸引，詞窮的時候，可以用牌卡來代替，選三個可以描述這個物件的形容詞，可以是優點、缺點、或者是自己想到的都可以，現場我準備了 #王雅涵心理師 推薦的 #換言一新 #FLIP 的卡片，也準備了便利貼，作為輔助描述的工具。
- 製作「模擬沙盤」：我把它叫做「象徵構成」（Symbol Fomation），兩個人各自用一張A4大小的紙張，拼接成一個A3左右的「模擬沙盤」，然後各自拿原子筆，在自己的這一張紙張上面沿著邊緣描述外框線，創造一個盡量可能不要「滿出來」的空間，然後兩個人可以共同建構這個「模擬沙盤」，在過程當中，再帶入今天的主題（例如，今天講的是怦然心動的溝通術，大家對於冷場這件事情非常在意、其實，也和他們的內心世界、焦慮等等都有關，但我覺得什麼主題其實都可以用）。
- 接下來的進行步驟，就跟平常在做沙遊的時候相當類似，只是沒有沙子、沒有其他的造景物件，山水花草、星星河流，一切都要用原子筆自己畫。完成建構之後，大家再來共同講個故事，描述這個世界裡發生了什麼事。
提問參考問句
我今天使用的指導性沙盤問句有下面幾個：
1.描述沙盤：
- 如果要在這（二合一的）張紙上面擺放你們剛剛各自選的那一個物件（主角），你們會如何擺放？
- 是什麼讓你這樣擺放？
- 這樣擺放從不同角度看起來有什麼感覺？
- 這是兩個世界還是一個世界？
- 在這個世界裡面發生了什麼事？
2.進入主題：
- 如果這兩個主角要聊天、溝通、他們會聊一些什麼？
- 這兩個主角是在什麼樣的情況下相遇？
- 他們為什麼會彼此吸引？
- 搭配剛剛大家選擇的角色特質卡片和描述，你覺得他們溝通和相處的時候會有什麼樣的困境？
3.回顧：
- 站起來看看沙盤，從不同角度感覺一下，或者是拿起你自己的主角物件看一看，有什麼感覺？
- 這個活動的感受是什麼？你發現自己和對方有什麼相似、或者是不相似的地方？
- 你覺得讓人「怦然心動」互相吸引的，是什麼？（回扣主題）。
當然過程當中有很多細節、有很多發現，但都涉及現場參與者的隱私，我就不一一分享了，只能說這個活動不只讓大家收穫良多，我自己也是覺得非常好玩。以前不管要帶任何的沙盤活動，都要去買塑膠密林盆，一次就是要準備10幾個，而且用一次就不會再用了，更不用說那些沉重的沙子、大大小小的造景物件等等。
我知道有些學派很重視這些，許多沙遊研究也顯示「觸覺」對於大腦裡面的活動是有影響的，所以摸沙子本身非常重要！但是在時間和經費都有限的情況下，或許可以用比較折衷的方法。
儘管如此，還是有許多的參與者回饋：
「這和以往直接用繪畫、牌卡的活動很不一樣，多了觸覺」
「我原本是被家人逼來的，但我很慶幸今天自己友來」
「我本來想說帶朋友一起來看看，他平常都在關在家裡面不出來，沒想到收穫最多的是我。」
「我本來不害怕任何期待過來，我很意外也很慶幸今天有來，果然不期不待不受傷害（？）」
還有一個我印象最深的：
「我國中的時候就聽過你的名字了，一直對這個領域很有興趣，目前也在從事相關的工作，想知道如何帶領一個活動。今天的活動跟我想的不一樣，但是我非常喜歡。」
其實我今天本來想要像一般演講一樣，就講投影片、賣笑帶過去，但我發現人數不多、大家又不認識，似乎更適合的是聚在一起，做比較深度的互動，所以臨時想到這個方法。
然後我發現很多的臨場發揮，其實不是臨場，而是多年經驗的累積，我很感謝我老闆黃宗堅老師這麼多年來的訓練，雖然自己還是很菜，但許多的問句和臨場反應，真的無法事前安排而來。
這個教案沒有版權，如果大家有興趣、在創造合理、安全的環境之後，都可以隨意拿去使用，如果有好的Credit ，完全歸功於我老闆宗堅對沙遊的熱情和投入，不好的Credit 在我頭上好了，因為我拿去隨便改造XD。
坐高鐵回來的路上，本來想要打電動，但打了這篇文章，我覺得今天大概是這陣子繁忙的日子當中，最充實的一天，所以也想分享給大家。大家有空可以去大林玩，不是只有看醫生才需要去而已嘿嘿嘿。
